BODY CARE GUIDE ／ SHOULDER & NECK
肩・首・肩甲骨こり・巻き肩・猫背が気になる方へ。
デスクワークで固まる肩甲骨まわりへ。温めて、ゆるめて、動かす。
デスクワークで固まる肩甲骨まわりへ。温めて、ゆるめて、動かす。
肩・首のこりは、長時間の同じ姿勢で筋肉が緊張し、血流・巡りが滞ることで起きやすいといわれます。巻き肩・猫背で肩甲骨まわりが固まると、さらに巡りが鈍り、重さ・こりが慢性化しやすくなります。
首から肩、背中の上部には僧帽筋や肩甲骨を動かす筋肉があります。頭を支え、腕を動かすために常に働く一方、デスクワークでは同じ緊張が続き、固まりやすい部位です。
背景は、長時間の同じ姿勢／巻き肩・猫背／血流・巡りの滞り／冷え。緊張した筋肉が血管を圧迫し、巡りが滞ることで、重さ・こりにつながるといわれます。
もむだけでは戻りやすいことも。まず温めて巡りやすくし、固まった肩甲骨まわりを動かすことが、すっきり感の土台になるといわれます。
肩甲骨はがしのストレッチ・蒸しタオルは有効です。ただし深部は手が届きにくく、もみ返しの心配も。冷えていると流れにくい。温めて＋EMSで肩甲骨まわりを動かすと効率的です。
※ 一般的な体のしくみの解説です。医療行為ではなく、感じ方・変化には個人差があります。
肩・首・肩甲骨は、高周波で温めてから、EMSで動かす。
この順番だから、寝ながらでも効率よくアプローチできます。
高周波で、緊張して固まりがちな肩・首・肩甲骨まわりを深部から温めてゆるめ、巡りをサポートします。
EMSで、使いにくい肩甲骨まわりの筋肉にアプローチ。すっきり感と姿勢のサポートに。
お腹まわりは、どのコースにも含まれます。首・肩・肩甲骨を加えるなら、90分コースから。
・体型管理を目的とした施術です。感じ方・変化には個人差があります。・ペースメーカー等の医療機器をご使用の方、施術部位に金属インプラントのある方などはご利用いただけません。詳しくは安全にご利用いただくためにをご確認ください。