BODY SCIENCE ／ 学び
BODY SCIENCE体型・むくみ・巡り・代謝の知識ガイド。
悩みの「なぜ」から、ケアの「どうやって」まで。
悩みの「なぜ」から、ケアの「どうやって」まで。
むくみ・冷え・代謝・セルライト、そして部位ごとの悩み。「なぜ起きるのか」を専門的にひも解き、「どうケアするのか」までをまとめています。記事は順次追加していきます。
リンパは自力で流れない。だから温めて動かす。巡りの基礎。
読む →体の内側から温める仕組み。深部加温と周波数の話。
読む →自分では動かしにくい筋肉に、寝たままアプローチ。
読む →基本3モードとケア3モード、部位別の使い分け。
読む →EMSとの違い・2Hz/5Hz・自律神経とこわばり。
読む →静脈・筋肉ポンプ・重力のこと。
読む →なぜ冷えるとためこむのか。
読む →3つの代謝と、筋肉・内臓の話。
読む →白湯・ハーブティーと、内側からの温活。
読む →施術中に寝てしまっても、大丈夫。むしろ歓迎です。
読む →一過性・慢性・病気のサイン。
読む →見え方のしくみと、ケアを考える際の注意点。
読む →戻る理由と、戻りにくい体づくり。
読む →ベルトの上に乗る肉のしくみとケア。
読む →ふくらはぎ・足首に、疲れが溜まるしくみ。
読む →背中の厚み・後ろ姿のこと。
読む →こり・巻き肩・姿勢との関係。
読む →下腹・前ももと姿勢のこと。
読む →骨盤前傾・下腹ぽっこりと整え方。
読む →座りっぱなしで固まる腰のこと。
読む →丸い背中・前に入った肩のしくみ。
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